เรื่องที่หลายคนไม่รู้ ปัสสาวะบ่อยหลังดื่มน้ำ แสดงว่า ไต ดีหรือไม่ดี

เชื่อได้ว่าหลายคนคงสงสัยกันว่า การดื่มน้ำในชีวิตประจำวัน แต่หลายคนรู้สึกวิตกกังวลเมื่อปัสสาวะหลายครั้งหลังดื่มน้ำ อยากเข้าห้องน้ำอยู่ตลอดเวลา เพราะคิดว่าอาจเป็นสัญญาณของไตอ่อนแอหรือเปล่า แล้วถ้าความถี่ในการเข้าห้องน้ำน้อยแสดงว่าไตแข็งแรงใช่หรือไม่ แน่นอนว่าพฤติกรรมการดื่มน้ำและการปัสสาวะมีความเกี่ยวเนื่องกัน ในกรณีส่วนใหญ่การกระตุ้นให้ปัสสาวะหลังดื่มน้ำเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ และในความเป็นจริงการปัสสาวะบ่อยๆ ไม่ได้เป็นเพียงอาการของการบาดเจ็บที่ไตเฉียบพลันเท่านั้น แต่ภาวะก้อนเนื้อในไตอาจเป็นสัญญาณของปัญหาการทำงานของไตด้วย โดยปกติปริมาณปัสสาวะที่ปล่อยออกมาในแต่ละวันของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี จะอยู่ระหว่าง 1,000 มล. ถึง 2,000 มล. โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 1,500 มล. และหากคำนวณเป็นจำนวนครั้ง บุคคลหนึ่งจะปัสสาวะ 6-10 ครั้งต่อวัน และ 0-2 ครั้งในเวลากลางคืน หากความสามารถในการปัสสาวะของบุคคลนั้นตรงตามเกณฑ์เหล่านี้ แสดงว่าไตของพวกเขาทำงานได้ตามปกติ …

เรื่องที่หลายคนไม่รู้ ปัสสาวะบ่อยหลังดื่มน้ำ แสดงว่า ไต ดีหรือไม่ดี Read More
คุณหมอแนะนำ 4 เคล็ดลับดูแลความงาม ไม่ให้ดูแก่ก่อนวัย

คุณหมอแนะนำ 4 เคล็ดลับดูแลความงาม ไม่ให้ดูแก่ก่อนวัย

การดูแลความงามไม่ใช่แค่การดูแลผิวภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพภายในด้วย คุณหมอแนะนำ เคล็ดลับในการดูแลความงามเพื่อไม่ให้ดูแก่ก่อนวัย โดยเน้นการดูแลผิวหน้าและสุขภาพผิวอย่างเหมาะสม สุขภาพผิวที่ดี จะช่วยให้เราดูอ่อนเยาว์และสดใสอยู่เสมอ การดูแลผิวหน้าและสุขภาพผิวเป็นเรื่องที่สำคัญในการรักษาความงามและความอ่อนเยาว์ ดังนั้น การปฏิบัติตาม เคล็ดลับดูแลความงาม ที่คุณหมอแนะนำจะช่วยให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดีและดูอ่อนเยาว์ สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัย มีหลายปัจจัยที่ทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัย และการเข้าใจสาเหตุเหล่านี้เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกัน การดูแลผิวหน้าและร่างกายอย่างเหมาะสมสามารถช่วยชะลอวัยผิวได้ ปัจจัยภายนอกที่ทำร้ายผิว ปัจจัยภายนอก เช่น แสงแดด การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์ สามารถทำร้ายผิวและทำให้ดูแก่ก่อนวัย แสงแดดเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพ เนื่องจากมีรังสียูวีที่สามารถทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ปัจจัยภายในที่ส่งผลต่อความเสื่อมของผิว ปัจจัยภายใน เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว ก็มีผลต่อความเสื่อมของผิวเช่นกัน …

คุณหมอแนะนำ 4 เคล็ดลับดูแลความงาม ไม่ให้ดูแก่ก่อนวัย Read More