Month: July 2025

หลายคนมักเข้าใจว่าปลาแซลมอนคือ ราชาแห่งโอเมก้า-3 แต่คุณรู้หรือไม่ว่ามีปลาราคาถูกและหาง่ายตามตลาดในเวียดนาม ที่มีโอเมก้า-3 มากกว่าปลาแซลมอน ซึ่งเป็นปลาคุ้นเคยในมื้ออาหารของคนไทย ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการไม่แพ้ปลาแซลมอนราคาแพงเลยทีเดียว โอเมก้า-3 ราคาประหยัด งานวิจัยจากวารสาร Nature Food ระบุว่า มีปริมาณโอเมก้า-3 (DHA และ EPA) สูงกว่าปลาแซลมอนเลี้ยง ซึ่งเป็นปลาแซลมอนที่คนนิยมทาน โอเมก้า-3 ในปลาช่วยปกป้องหัวใจ ส่งเสริมพัฒนาการสมองในเด็ก และชะลอการเสื่อมของเซลล์ นอกจากนี้ ยังมีโปรตีนที่ย่อยง่าย มีเนื้อแน่น ไม่มีก้างในเนื้อปลามาก และสะสมสารพิษโลหะหนักอย่างปรอทน้อย เนื่องจากวงจรชีวิตสั้นกว่าปลาตัวใหญ่หลายชนิด …

เข้าใจผิดมาตลอด! ราชาแห่งโอเมก้า 3 ไม่ใช่ปลาแซลม่อน แต่เป็นปลาชนิดนี้ คนไทยรู้จักดี Read More

02 มี.ค. 68 (14:43 น.) พิมพ์แชร์เรื่องนี้ ครูส่งรูปนักเรียนอนุบาลหลับกลางวัน ลบใน 30 วินาที แต่ไม่ทันการณ์ ผู้ปกครองฟังเหตุผลยิ่งเดือด ตัดสินใจย้ายโรงเรียนให้ลูก เว็บไซต์ SOHA รายงานเรื่องราวของ เสี่ยวเหวิน จากประเทศจีน เธอแต่งงานและมีลูกช้ากว่าปกติ เพราะให้กำเนิดลูกสาวตอนอายุเกือบ 35 ปี ด้วยความที่เป็นลูกคนเดียว สามีภรรยาจึงรักและตามใจลูกเป็นพิเศษ ไม่อยากให้ต้องลำบาก อย่างไรก็ตาม ถึงจะรักแค่ไหน ลูกสาวของเธอ “คิกิ” ก็ต้องเข้าเรียนอนุบาล …

ครูส่งรูปเด็กๆ หลับกลางวัน ลบใน 30 วิ แต่ไม่ทันการณ์ ผปค.ตัดสินใจย้ายโรงเรียน Read More

23 มิถุนายน 2568 ปฏิบัติการตามนโยบายกองทัพบก กองทัพภาค3 บย.บส.35 กองกำลังผาเมืองซึ่ง พลตรี กิดากร จันทรา ผู้บัญชาการกองกำลังผาเมืองสั่งตรวจเข้มข้นทุกช่องทางแนวชายแดน แล้วทางกองบังคับการควบคุมผาดง หน่วยเฉพาะกิจไชยานุภาพ สั่งให้ทางร.อ.จิรพัฒน์ บุญส่ง ผบ.ร้อย.ม.2ฉก.ไชยานุภาพออกตรวจพื้นที่ที่ได้รับแจ้งจากผู้บังคับบัญชา พอ.อำนาจ วชิรศักดิ์โสภานะ ผู้บังคับหน่วยเฉพาะกิจไชยานุภาพ และ พอ.เดชาธร สายหยุด รองผู้บังคับหน่วยเฉพาะกิจไชยานุภาพและแหล่งข่าวจะมีการลำเลียงยาเสพติดเข้ามาตาม ช่องทางธรรมชาติ หน่วยจึงจัดกำลัง บก.ร้อย.ม.2 จำนวน 1 ชป. ทำการลาดตระเวนเฝ้าตรวจบริเวณเส้นทางท้ายหมู่บ้านอรุโณทัย …

ทหารม้ายึดยาบ้า 30 เป้ รวมกว่า 6 ล้านเม็ด มูลค่า 300 ล้านบาท ที่ อ.เชียงดาว Read More

ต๊ะ นารากร เปิดใจเห็นใจแพทองธารในวันที่ถูกสั่งหยุดปฏิบัติหน้าที่ นี่เป็นครั้งแรกที่เราได้เห็นน้ำตาของคุณแพทองธารผ่านทางเลนส์ของช่างภาพสื่อมวลชน “ต๊ะ นารากร ติยายน” ผู้ประกาศข่าวชื่อดัง ได้ออกมาโพสต์ข้อความล่าสุดผ่านเฟซบุ๊ก นารากร ติยายน ระบุ ในมุมปุถุชนคนหนึ่งดิฉันรู้สึกเห็นใจคุณแพทองธาร หลังจากที่ได้ทราบว่าถูกสั่งให้หยุดปฏิบัติหน้าที่นายกรัฐมนตรี เธอพยายามแสดงความเข้มแข็งโบกมือลาผู้สื่อข่าว แต่สายตาของเธอปกปิดความเศร้าเสียใจไม่ได้ ถ้าสังเกตให้ดีในดวงตามีน้ำตารื้นอยู่ นี่เป็นครั้งแรกที่เราได้เห็นน้ำตาของคุณแพทองธารผ่านทางเลนส์ของช่างภาพสื่อมวลชน ขอสารภาพว่าดิฉันไม่รู้สึกยินดีที่คุณแพทองธารต้องหยุดปฏิบัติหน้าที่นายกรัฐมนตรีตามคำสั่งของศาลรัฐธรรมนูญ ความเห็นส่วนตัวของดิฉันอยากเห็นท่านนายกฯ แสดงความรับผิดชอบต่อคลิปเสียงที่คุยกับฮุนเซนด้วยการตัดสินใจของตัวท่านเอง ในทางรัฐศาสตร์การปกครอง การแสดงความรับผิดชอบด้วยการเอ่ยคำพูดจากปาก และขอโทษประชาชนอย่างจริงใจคือสิ่งที่ปฏิบัติกันอย่างเป็นสากล แต่ในประเทศไทยไม่เคยมีวัฒนธรรมนี้มาก่อน ตึกสตง.ถล่มคนตายเป็นร้อย ประเทศชาติสูญงบประมาณหลายพันล้านบาท ผู้ว่าการตรวจเงินแผ่นดิน ไม่เคยแสดงความรับผิดชอบ / …

“ต๊ะ นารากร” เผยความรู้สึก ตรง ๆ หลังเห็นน้ำตา “นายกรัฐมนตรี” Read More

“พิธา เป็นของจริง หรือของปลอม?” พลโท นันทเดช ซัดตรงถึงวิสัยทัศน์ตะวันตกจ๋า ติงแรงถึงแนวคิดเรื่องกองทัพ ประวัติศาสตร์ และผู้นำยุคใหม่! “พลโท นันทเดช เมฆสวัสดิ์” โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก Nuntdach Makswat ระบุว่า พิธา เป็นของจริง หรือ ของปลอม เพิ่งมีเวลามาอ่านบทความพิเศษของ พิธา ลิ้มเจริญรัตน์ ในมติชนรายสัปดาห์ ที่เพื่อนๆ ส่งมาให้ดู ผมอ่านแล้ว ก็เกิดความรู้สึกสงสารใน ”อัตตา“ ของพิธา …

เปิดข้อความ “พลโท นันทเดช” ขอลั่นตรง ๆ ถึง “พิธา” คนแห่เมนต์สนั่น Read More

บรรยากาศงานรดน้ำศพ และสวดอภิธรรม น.ส.เทียมใจ วงษ์คำเหลา หรือแวว จ๊กมก อดีตดาวตลกหญิง มีเหล่านักแสดงตลก ครูเพลง เพื่อนในวงการมาร่วมงานเป็นจำนวนมาก ด้านหม่ำ บอกลาน้องสาว ขอให้แววไปสบายไปในที่ที่ชอบ ไม่ต้องห่วงอะไรข้างหลัง… เมื่อเวลา 15.00 น.วันที่ 10 ก.ค.2560 ที่ศาลา 4 วัดคงคา ม.3 ต. บางม่วง อ.บางใหญ่ จ.นนทบุรี เจ้าหน้าที่มูลนิธิป่อเต็กตึ๊งได้นำศพ น.ส.เทียมใจ วงษ์คำเหลา …

ข่าวด่วน เสียชีวิตแล้ว ตลกชื่อดัง จากไปกระทันหัน คลิป Read More

จากกรณีเหตุคนร้ายลักทรัพย์จำนวนเงิน 10 ล้านบาท-ทองคำแท่ง หนักรวม 250 บาท รวมมูลค่า 22.5 ล้านบาท ภายในกุฏิเจ้าอาวาสวัดม่วง ซอยเพชรเกษม 63 ถนนเพชรเกษม แขวงหลักสอง เขตบางแค กทม. ล่าสุดเมื่อเวลา 11.33 น. เมื่อวันที่ 2 กรกฎาคม 2568 พล.ต.ต.จรูญเกียรติ ปานแก้ว รอง ผบช.ก. สั่งการให้พนักงานสืบสวนของ ปปป. เข้ามาร่วมตรวจสอบกับชุดคณะปฏิบัติงานคลี่คลายคดี …

ด่วนล่าสุด! เจ้าอาวาสวัดม่วง สมบัติหาย 22.5 ล้าน ไม่สามารถติดต่อได้ Read More

จากกรณีที่ก่อนหน้านั้น เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ เข้าพิธีอุปสมบทบวชเป็นสามเณรี ณ ศูนย์วิปัสสนาสากลไร่เชิญตะวัน สาขาศรีวรญาลัย จ.สระบุรี โดยได้รับฉายาทางธรรมว่า ธัมมกัลยาณี ท่ามกลางคนในวงการบันเทิงมาร่วมทำบุญและปลงผมกันจำนวนมาก ล่าสุด ทาง อินสตราแกรม @janienineeleven เผยข้อความถึงน้องโนล่า ลูกสาวสุดที่รัก ระบุว่า ถึงลูกรักของแม่, โนล่าของแม่ วันนี้ แม่จะทำสิ่งหนึ่งที่ดูแปลกในสายตาของคนทั่วไป แม่จะโกนผม โกนคิ้ว และสวมจีวร — ไม่ใช่เพื่อหนีจากอะไร แต่เพื่อเดินเข้าไปข้างในใจของตัวเอง… เพื่อพบความสงบแท้ ๆ …

สามเณรีเจนี่ ร่ายยาวถึงน้องโนล่า พูดถึงความในใจต่อลูกสาว ที่บวชไม่ใช่เพื่อหนี Read More

ราชกิจจาฯ เผยแพร่ ประกาศกระทรวงมหาดไทย เรื่อง การเสียสัญชาติไทย อนุญาตให้บุคคลผู้ซึ่งมีสัญชาติไทย ‘สละสัญชาติไทย’ จำนวน 195 ราย วันที่ 1 กรกฎาคม 2568 เว็บไซต์ ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ ประกาศกระทรวงมหาดไทย เรื่อง การเสียสัญชาติไทย จำนวน 195 ราย ด้วยบุคคลผู้ซึ่งมีสัญชาติไทยและสัญชาติอื่น หรือผู้ซึ่งได้สัญชาติไทยโดยการแปลงสัญชาติ ซึ่งแสดงความประสงค์โดยได้ยื่นคำขอสละสัญชาติไทยต่อพนักงานเจ้าหน้าที่ตามแบบและวิธีการที่กำหนดในกฎกระทรวงไว้ถูกต้อง ย่อมสละสัญชาติไทยได้ ตามความในมาตรา 15 วรรคหนึ่ง …

ราชกิจจาฯ ประกาศกระทรวงมหาดไทย ‘สละสัญชาติไทย’ จำนวน 195 ราย Read More